Destinado a liberar la tensión corporal a través del auto masaje, la respiración y el movimiento. Nos proporciona herramientas para descontracturar y desbloquear nuestro cuerpo y reducir así el dolor o mejorar el descanso.

Es un taller práctico en el que habrá pinceladas de teoría para poder entender mejor el mecanismo de tensión, tomar mayor conciencia sobre nuestro cuerpo, aprender a dialogar con él y entender mejor nuestros patrones tensionales.

BENEFICIOS:

–Reducir el dolor y las molestias que produce una lesión, acelerando el proceso curativo.

–Mantener y mejorar la fluidez de la circulación de la energía y de la sangre en los órganos internos.

–Ayudar a conocer y aceptar nuestro cuerpo físico y energético.

–Aprender los movimientos básicos y empezar a desarrollar la sensibilidad para dar masajes a otros.

–Mejorar la coordinación cuerpo mente aportando una relajación placentera.

–Fortalecer el sistema inmunológico y minimizar el estrés.

Este seminario es una oportunidad única para sumergirse en el mundo del automasaje y técnicas diversas . Todos estáis invitados a participar, independientemente de vuestro nivel de condición física o experiencia previa. Reserva tu plaza a través de la aplicación, duración del seminario 4 horas.

PRECIO: 60 €   RESERVA: 15 €

HORARIO: 17:00 a 21:00

GRUPOS: Reducidos

ACREDITACIÓN: Diploma Formación Pilar Rodríguez

MATERIAL: Incluido para la práctica